喜歡還是愛，大多人常常都會傻傻分不清楚，心理學家們也提出了許多理論來解釋喜歡和愛的不同。其中，哈佛大學心理學家魯賓（Zick Rubin）早在1970年已經提出了「愛」和「喜歡」不同的相對論，認為喜歡與愛兩者是不同的情感。

他認為愛的成分有3種：

關懷（caring） ：把別人的需求和感受看得跟自己的一樣重要 依附（attachment） ：希望可以被關心、被認同和與他人實際接觸 親密（intimacy） ：互相分享感受與想法

喜歡的成分也有3種：

對對方有正面的評價（admiration） 尊敬（respect） 對方與自己的相似度（similarity）

根據以上愛和喜歡的成分，魯賓設計了的愛情量表（Rubin‘s Love Scale），想測試自己對熱巴的情感是喜歡多一點還是愛多一點嗎，可以根據自己的狀況來回答（回答「是」得1分，回答「否」得0分）